人間関係リセット症候群の傾向がある人も多いものですが、
友達がいない人になってしまうと、
いろいろなリスクもあります。
健康なうちはまだいいのですが、老後にひとりきりになると寂しい・・
友達がいない人の特徴
人付き合いが苦手
人と話すのが苦手だったり、人見知りだったりすると、友達を作るのが難しくなります。また、人付き合いで失敗した経験があると、さらに人付き合いが苦手になってしまうことも。
趣味に没頭している
趣味に没頭していると、趣味以外のことにはあまり関心がなくなってしまい、友達を作る機会を逃してしまうことも。また、趣味に没頭していると、友達との会話の話題も限られてしまうため、会話が弾まなくなってしまうこともあります。
自分に自信がない
自分に自信がないと、友達に自分を受け入れてもらえないのではないかという不安から、積極的に人と関わることを避けてしまうことも。また、自分に自信がないと、友達といても居心地が悪く、友達関係が長続きしないこともあります。
過去に友達とのトラブルがあった
過去に友達とのトラブルがあった場合、友達を信頼できなくなってしまったり、友達を作ることを恐れたりすることがあります。また、過去のトラブルを引きずっていると、友達関係がうまくいかなくなってしまうこともあります。
友達がいないことで、寂しさや孤独感を感じている人は、積極的に人と関わるようにしてみましょう。趣味やボランティア活動に参加したり、地域のサークルやクラブに参加したりすることで、新しい出会いがあるかもしれません。また、オンラインで交流できるサービスやアプリを利用するのもいいでしょう。
友達を作るためには、まずは自分から積極的に行動することが大切です。
友達がいない老後、末路
寂しさや孤独感に苛まれる
友達がいないと、誰かと話をしたり、一緒に遊んだりすることができず、寂しさや孤独感に苛まれることになります。特に、退職後に仕事や学校などの人間関係がなくなった場合、寂しさや孤独感はさらに強くなるでしょう。
健康状態が悪化する
寂しさや孤独感は、ストレスや不安を引き起こし、健康状態を悪化させる可能性があります。また、運動不足や食生活の乱れなども、健康状態の悪化につながります。
認知症やうつ病などのリスクが高まる
寂しさや孤独感は、認知症やうつ病などのリスクを高める可能性があります。認知症やうつ病になると、さらに人との関わりが難しくなり、孤立感が強まるという悪循環に陥ってしまうでしょう。
孤独死のリスクが高まる
友達や家族がいないと、孤独死のリスクが高まります。孤独死は、社会問題にもなっています。
友達を作るきっかけはいろいろとあります。
みんな、気が合う人がいれば、誰かと仲良くしたいなと密やかに考えているもの・・・
SNSで交流を求めたいのも、やっぱり孤独は辛いからですよね。
趣味や興味のあることを通じて、人と出会うことができます。同じ趣味や興味を持つ人同士は、会話が弾み、友達になりやすいでしょう。
ボランティア活動に参加することで、人と出会うことができます。また、ボランティア活動を通じて、社会に貢献し、生きがいを見つけることもできます。
地域のサークルやクラブに参加することで、人と出会うことができます。また、地域のサークルやクラブは、同じ地域に住む人同士の交流の場としても機能しています。
インターネットを活用することで、全国に住む人と出会うことができます。また、インターネットを通じて、同じ趣味や興味を持つ人同士の交流を深めることができます。
