失恋した時は、心がどんよりと重く、何をしても気分が晴れないものです。
交際相手に振られる、付き合ってないけど片思いで振られる、
どちらにせよ、失恋は苦しいものですね。
人を好きになってわくわくした思いが強い分、失った悲しみも大きいです。
しかし、いつまでも落ち込んでいるわけにもいかず、
生きていく必要があります。
そんな時は、普段の生活から離れて、新しい場所に行ってみるのも一つの方法です。
失恋した時におすすめの場所
自然豊かな場所
神社やお寺などの場所
自然豊かな場所は、心を癒し、リフレッシュするのに最適です。
海、山、川など、自分が好きな自然の景色を眺めながら、ゆっくりと過ごす時間を大切にしましょう。
海：下灘駅（愛媛県）、式根島（東京都）
山：富士山、高尾山、箱根
川：奥多摩、伊豆、四国の温泉地
温泉にゆっくり浸かるのも癒されますね。
自然豊かな場所で、温まる。
それだけでもしあわせです。
神社やお寺は、心を静め、自分を見つめ直すのにぴったりの場所です。
座禅や法話を聞いて、自分の気持ちを整理するのも良いでしょう。
東慶寺（鎌倉市）、明月院（鎌倉市）、高野山（和歌山県）
伊勢神宮（三重県）、出雲大社（島根県）、日光東照宮（栃木県）
まずは、失恋したことを受け入れることが大切です。
失恋を否定したり、自分を責めたりしても、状況は何も変わりません。失恋したことを受け入れることで、気持ちの整理がつき、次のステップに進むことができます。
失恋した時は、悲しみや怒りなどの感情を抑え込まず、表現しましょう。
感情を抑え込むのはよくないですね。
泣きたい時は思い切り泣くのが大事です。
誰も見てないところで。
怒るのも大事。
ただ、他人やだれかの迷惑にならない範囲で。
自分が傷ついたからといって他人を傷つけるのは絶対にNGですね。
泣きたい時は泣き、怒りたい時は怒って、自分の気持ちを素直に出すことで、心が楽になります。
失恋した時は、自分と向き合う時間を持つことも大切です。今までの恋愛を振り返り、自分の良いところや悪いところを見つめ直してみましょう。自分を見つめ直すことで、今後の恋愛に活かすことができます。
失恋した時は本当につらいです。
心底つらいです。あの人と今後付き合えるだれか、という人が心底うらやましくなったりする。
あの人に選んでもらえた誰かがうらやましい・・・
しかし、自分を振ったあの人というのも普通の人間で、そんなすごい人というわけでもありません。
単なる自分とは合わなかっただけ。
今は辛いかもしれないけど、未来にはもっといい人と出会えるかもしれない。
もっと気が合う幸せな未来が手に入るのだとしたら、振ってくれたあの人とは結ばれないほうがよかった。と感じる。
