自分をよく見せようと頑張りすぎると、確かに疲れてしまいますよね。
ありのままの自分を受け入れ、無理をしていない状態こそが一番楽で、
自然体でいられるものです。
自分をよく見せようとして疲れてしまう理由
常に「完璧」を目指してしまう
完璧主義は、自分を追い詰めてしまう原因になります。
常に完璧な自分を見せようとすると、
必要以上に努力しなければならなくなり、
精神的にも肉体的にも負担がかかってしまいます。
他人からの評価を気にしすぎる
他人からの評価を気にしすぎると、自分らしさを失ってしまう可能性があります。
自分が本当にしたいことよりも、他人からどう見られるかを考えて
行動してしまうと、生きづらくなってしまいます。
特に、好きな人から見られていたりすると、いつも以上の自分をふるまってしまったりして
疲れたり・・本当の自分じゃなく生きていると、しんどいですね。
自分のコンプレックスを隠そうとする
自分のコンプレックスを隠そうとするのも、エネルギーを使うことです。
コンプレックスを隠すために、無理をして自分を偽ってしまうと、ストレスが溜まってしまいます。
自分をよく見せようとするのをやめてみる
自分をよく見せようとするのをやめてみると、気持ちが楽になることがあります。
人からすごいと思われたい、なにか褒めてもらいたい、という願望って
誰が実は持っていたりしますよね。
でも、自然体でもない、頑張ることで自分が疲れてしまっては本末転倒・・
ありのままの自分を受け入れる
自分の良いところも悪いところも含めて、ありのままの自分を受け入れましょう。
コンプレックスも個性の一つと考え、自分らしさを大切にしましょう。
他人からの評価を気にしない
他人からの評価は、気にしすぎても仕方ありません。自分が納得できる生き方をしましょう。
自分を偽らない
自分を偽らず、正直に生きましょう。無理をして自分を偽ると、周りの人にもバレてしまいます。
自分を大切にする
自分を大切にすることが、一番の美しさです。自分の心と体に耳を傾け、
無理のない範囲で行動しましょう。
