婚活や合コン、結婚相談所での異性との出会いは、
見た目の印象が大事です。
毎日、1日2回、5分程度の使用を心がける。
育毛剤やシャンプーなどの他のヘアケア製品と併用する。
食生活や生活習慣を見直す。
これらのポイントを押さえることで、より効果的なスカルプケアを行うことができます。
1 薄毛の原因に多角的にアプローチする有効成分5種配合！
・チャップアップは、血行促進、細胞賦活などの効果がある有効成分を配合！
2 こだわりの天然成分55種・アミノ酸15種配合！
・頭皮の健康を考えて厳選したこだわりの天然成分55種+アミノ酸15種を贅沢に配合！
3 独自成分「ジンゲルシックス®」配合！ ※ショウキョウエキス（湿潤剤）
・ソーシャルテックにしか使用を許されていない独自の成分！
・一般に流通しているショウガに比べ、6-ジンゲロールを豊富に含有しています！
4 有効成分の浸透力を高める高速浸透技術採用※！
・素早くすみずみまで水溶性の有効成分を届ける高速浸透技術！※
※高速：従来比。浸透は角質層まで。
5 頭皮に優しい無添加※処方
・敏感な頭皮や髪への優しさを考えた、7つの無添加※
※香料、着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベン、紫外線吸収剤、シリコーン無添加
30代で白髪や抜け毛が気になりだす人が増えてきます。白髪や抜け毛の原因は、遺伝や加齢、食生活や生活習慣などさまざまです。30代で白髪や抜け毛が気になりだしたら、まずは原因を探ることが大切です。
白髪の原因
白髪の原因は、主に以下の3つが挙げられます。
遺伝
加齢
ストレス
遺伝は、白髪の最も大きな原因です。両親や祖父母に白髪が多い人は、自分も白髪になりやすい傾向があります。加齢とともに、メラニン色素を作る機能が低下することで、白髪が生えてきます。ストレスや栄養不足、喫煙、紫外線なども、白髪の原因となる可能性があります。
抜け毛の原因
遺伝
加齢
生活習慣
遺伝は、抜け毛の最も大きな原因です。両親や祖父母に薄毛や脱毛症がある人は、自分も薄毛になりやすい傾向があります。加齢とともに、髪の毛の成長サイクルが短くなり、抜け毛が増えるようになります。生活習慣の乱れやストレスも、抜け毛の原因となる可能性があります。
30代白髪抜け毛対処法
30代で白髪や抜け毛が気になりだしたら、まずは生活習慣を見直すことが大切です。
バランスの良い食事を心がける
十分な睡眠をとる
適度な運動をする
ストレスを溜め込まない
紫外線対策をする
また、白髪や抜け毛の予防や改善を目的としたヘアケア製品も多く販売されています。シャンプーやトリートメント、育毛剤など、自分に合った製品を選んで使用しましょう。
食生活の改善
白髪や抜け毛の予防には、ビタミンやミネラルをバランスよく摂ることが大切です。特に、ビタミンB12、ビタミンB6、亜鉛、鉄などの栄養素が重要です。ビタミンB12は、細胞の生成や成長に必要な栄養素です。ビタミンB6は、メラニン色素の生成に必要な栄養素です。亜鉛は、髪の毛の成長や健康維持に必要な栄養素です。鉄は、ヘモグロビンの生成に必要な栄養素です。
睡眠の改善
十分な睡眠は、髪の毛の成長に欠かせません。睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌が低下し、髪の毛の成長が妨げられます。1日7～8時間の睡眠を心がけましょう。
運動の改善
適度な運動は、血行を促進し、頭皮環境を改善する効果があります。また、ストレス解消にも役立ちます。週に3～4回、30分程度の運動を心がけましょう。
ストレスの軽減
ストレスは、白髪や抜け毛の原因となる可能性があります。ストレスを溜め込まないように、リラックスできる時間をつくるようにしましょう。
紫外線対策
紫外線は、髪の毛のダメージや白髪の原因となります。帽子や日傘などで、頭皮を紫外線から守りましょう。
30代で白髪や抜け毛が気になりだしたら、早めに対策をすることが大切です。生活習慣を見直したり、ヘアケア製品を使用したりすることで、白髪や抜け毛の予防や改善に役立ちます。
