ニキビは思春期に多く見られる肌トラブルですが、
近年では大人ニキビに悩む男性も増えています。
男性は女性よりも皮脂量が多く、毛穴が詰まりやすいという特徴があります。
さらに、男性ホルモンの影響で皮脂の分泌が活性化し、ニキビができやすい環境を作ってしまうのです。
ニキビができやすい男性の特徴
皮脂が多い
毛穴が詰まりやすい
男性ホルモンの影響を受けやすい
スキンケアが不足している
洗顔のやり方が間違っている
髭剃りによる刺激
生活習慣の乱れ
ストレス
ニキビを予防・改善するための対策
正しいスキンケアを行う
洗顔は優しく丁寧に行う
髭剃りは肌への負担を軽減する
生活習慣を見直す
ストレスを溜めない
ニキビができやすい方は、これらの対策を実践することでニキビを予防・改善することができます。
ニキビがひどい場合は、皮膚科を受診しましょう。
皮膚科では、ニキビの原因を診断し、適切な治療を受けることができます。
治療法が合っていない
ニキビには種類があり、それぞれに合った治療法があります。例えば、炎症があるニキビには抗生物質が、コメド（ニキビの初期段階）には過酸化ベンゾイルなどが効果的です。しかし、ニキビの種類を誤診したり、適切な量の薬を処方してもらえなかったりすると、ニキビが治らない可能性があります。
生活習慣が改善されていない
ニキビは、生活習慣の影響を受けやすい病気です。睡眠不足、ストレス、食生活の乱れなどは、ニキビの悪化につながります。そのため、治療薬をきちんと使用していても、生活習慣が改善されていないと、ニキビが治らない可能性があります。
他の皮膚疾患が原因
ニキビと似た症状が出る皮膚疾患もあります。
例えば、 розаセアや脂漏性皮膚炎は、
ニキビと間違われることがありますが、ニキビとは別の治療法が必要です。
ホルモンバランスの変化
思春期ニキビは、ホルモンバランスの変化によって発症します。
そのため、治療を続けていても、ホルモンバランスが
変化するたびにニキビができてしまうことがあります。
精神的なストレス
精神的なストレスは、ニキビの悪化につながります。
ストレスを溜め込まないように、適度に発散することが大切です。
もし、皮膚科に通ってもニキビが治らない場合は、
以下のような対策を講じてみましょう。
別の皮膚科を受診してみる
現在の皮膚科で治療を受けても効果がない場合は、
別の皮膚科を受診してみるのも一つの方法です。
他の医師の意見を聞くことで、新たな治療法が見つかるかもしれません。
生活習慣を見直してみる
睡眠不足、ストレス、食生活の乱れなどは、ニキビの悪化につながります。
規則正しい生活を心がけ、ストレスを溜め込まないようにしましょう。
また、バランスの良い食事を摂ることも大切です。
専門医に相談してみる
ニキビがなかなか治らない場合は、皮膚科専門医に相談してみるのも良いでしょう。
皮膚科専門医は、ニキビに関する専門的な知識と経験を持っているため、
より適切な治療を受けることができます。
ニキビは根気よく治療を続けることが大切です。
諦めずに、自分に合った治療法を見つけて、ニキビのない肌を目指しましょう。
