大切な人を失うことは、大きな悲しみであり、生きる意味さえも
見失ってしまうほど深い絶望を感じてしまうのも自然なことです。
しかし、どうか今の辛い状況に負けずに、前に進んでください。
あなたは一人ではありません。同じような経験をした人はたくさんいますし、
あなたを支えてくれる人も必ずいます。
本当に心から好きな人を失ってしまうと、辛いですよね。
好きなのにもう会えない。
結ばれたい人なのに、結ばれない・・・
どうしたら相手の気持ちを取り戻せるのかわからない。
こんなに苦しむくらいなら、いっそのこと死んでしまいたい。
安楽死ができたらいいのに。
ぽっといなくなってしまいたい。
辛いことはなかなか回りに相談できるようなことでもないですね。
明るい顔をしていても、暗いことは誰にも言えずにひとりで悩んだまま、
ある日突然この世を去ってしまう人もいる。
心の辛さ、苦しみは、人それぞれ違うけれど、失恋も大きな苦しみのひとつですね。
大切なものや、毎日楽しみにしていたことを失ってしまうと、
なんのために生きているのかさえわからなくなることもありますね。
失恋は本当に辛かった。
想っていた人とすれ違い、疎遠になってしまい、
相手は遠くへ引っ越した、
でも、遠くに引っ越しただけでなく、
別の相手を作っていた。
知らないうちに。。
いつか迎えにきてくれるのではないかと期待して待っていた。
悲しいけれど、会ってないうちに気持ちは変化していくこともある。
相手は理想とするような人に出会えたのかもしれない。
それとも、いつも会える人に魅力を感じたのかもしれない。
いずれにせよ、この恋が終わったことは受け入れるしかなかった。
もう会えないんだ。
諦めよう。
縁がないもん。
いっそのこと死んでしまえたらいいのに。
今日この日、誰にも知られず、消えることができたらいいのにな。
そんな風に感じた時もある。。。。
失恋は、心の苦しみです。
別れを切り出された時は真に辛いですね。
でも、死んではダメ。
運気がいつかは変わるように、冬が春になるように、
長い時間かもしれませんが、必ず心が明るくなれる日が来ます。
また、新しい恋をして、生きていてよかったなと思える日が来るのも現実です。
1. 自分の気持ちを受け止める
悲しい、寂しい、怒っている、などの自分の気持ちを否定せずに、ありのまま受け止めましょう。感情を溜め込まず、思い切って泣いたり、誰かに話を聞いてもらったりすることが大切です。
2. 時間をかけて癒す
失恋の傷は、すぐに癒えるものではありません。周囲の励ましやアドバイスに感謝しつつも、自分のペースでゆっくりと癒していくことが大切です。
3. 自分自身を大切にする
失恋のショックで、つい自分を責めたり、卑下したりしてしまうこともあるかもしれません。しかし、そんな時こそ、これまで以上に自分自身を大切にしてください。ゆっくりとお風呂に浸かったり、好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりして、心身をリラックスさせましょう。
4. 周囲の人とつながる
家族や友人など、信頼できる人に自分の気持ちを話しましょう。一人で抱え込まず、周囲の人からの支えを借りることも大切です。
5. 新しいことに挑戦してみる
失恋のつらさを忘れるために、新しいことに挑戦してみるのも良いでしょう。習い事を始めたり、旅行に行ったり、新たな楽しみを見つけることができます。
失恋は、人生において誰にでも訪れる経験です。しかし、それは決して終わりではありません。この経験を乗り越えることで、あなたはより強く、より深い人間へと成長することができます。
